Journey to Self – 200h Vinyasa YogalehrerIn Ausbildung

Möchtest du Yoga auf einer tieferen Ebene verstehen und dich selbst auf einer bewussten Reise nach innen begleiten?
Sehnst du dich danach, deine eigene Praxis zu vertiefen – oder spürst du den Wunsch, Yoga eines Tages weiterzugeben und zu unterrichten?

Unsere 200h Vinyasa Yoga Ausbildung „Journey to Self“ lädt dich ein, Yoga nicht nur als Praxis auf der Matte zu erleben, sondern als Weg zu mehr Präsenz, Klarheit und Verbundenheit – mit dir selbst und der Welt um dich herum.

Die “Journey to Self” Yogalehrer*innen Ausbildung schafft einen Rahmen, in dem du losgelöst von deinem Alltag für dich da sein kannst. Du tauchst in immer tiefere Schichten von dir selbst ein, wie eine sich schälende Zwiebel - es ist eine wunderbare Reise zu dir selbst.

Du lernst Methoden, um Widerstände wahrzunehmen und zu überwinden, entwickelst dich körperlich und geistig weiter und wirst dabei von wundervollen Lehrer*innen in einer unterstützenden Gemeinschaft begleitet.

Neben einem ganzheitlichen Wissensschatz um Yoga lernst du vor allem dich selbst besser kennen und baust ehrliche und tiefe Verbindungen zu Gleichgesinnten auf.

Unser Ziel es ist es, dich mit dem höchsten internationalen Standard der Yoga Alliance ® zu unterrichten. Wir freuen uns, dich wachsen zu sehen und dich nach Abschluss deiner Ausbildung nach den Richtlinien der Yoga Alliance ® zu zertifizieren.

Alle Infos

Termine

Die Namotoyoga 200h Yoga Ausbildung “Journey to Self” findet an 7 verlängerten Wochenenden von Freitag bis Sonntag jeweils von 8 bis 18 Uhr statt.

So kannst du die Yoga Ausbildung ideal mit deiner Arbeit oder deinem Studium verbinden. Gemeinsam kommen wir in unserem Ausbildungszentrum zusammen, um tiefer in die Welt des Yoga einzusteigen.

Modul 1: 06. - 08. November 2026

Modul 2: 20. - 22. November 2026

Modul 3: 11. - 13. Dezember 2026

Modul 4: 15. - 17. Januar 2027

Modul 5: 29. - 31. Januar 2027

Modul 6: 12. - 14. Februar 2027

Modul 7: 19. - 21. Februar 2027

Ausbildungsort

Unsere Yoga Ausbildung findet in unserem Namotoyoga Studio in Stuttgart statt. Wir haben unseren eigenen Raum, um gemeinsam tief in den gemeinsamen Lernprozess und unser Wachstum einzusteigen.

Adresse:
Johannesstraße 58A, 2. OG
70176 Stuttgart

Ausbildungsinhalte

In unserer Yoga Ausbildung erhältst du ein fundiertes Wissen über den Boden, in dem deine Yoga Praxis Wurzeln schlägt, wachsen und gedeihen kann.

Das dabei vermittelte Wissen geht über die reine Asana Praxis hinaus. In Theoriestunden sähst du die Samen, die in der Praxisphase keimen und wachsen.

So integrierst du erfahrungsbasiert einen Lebensstil, der über die Ausbildung hinaus geht und dich in deinen Alltag sowie deinen weiteren Lebensweg begleitet.

Übungstechniken

  • Asanas (basic, intermediate & advanced Körperhaltungen)
  • Grundlagen für Vorwärtsbeugen, stehende Haltungen, Drehungen, Rückbeugen, 
  • Inversionen, Gleichgewichtshaltungen & Hüftöffner
  • Bandhas (Energieverschluss)
  • Drishti (Blick/Fokus)
  • Pranayama (Atemtechniken)
  • Meditation
  • Chanting, Mantra & Mudra
  • Einführung in die Yoga-Sprache Sanskrit
  • Kriyas (Säuberungstechniken)

Lehrmethodik

  • Sichere, wirkungsvolle und konstruktive Asanakorrekturen 
  • Grundprinzipien der richtigen Ausrichtung / Linienführung
  • Prinzipien & Übungen von wirkungsvollen und kreativen Asana Sequenzen den Flow der Yogaklasse beibehalten
  • Beobachtungsfähigkeit, wirkungsvolle Benutzung von Requisiten (Yoga Props), mündlichen Stichworten, Musik und inspirativen Elementen
  • Variationen hinzufügen / Schwierigkeitsgrade einer Haltung auffächern und Variationen anbieten; Leitung eines Kurses mit unterschiedlichen Levels
  • Qualitäten des Lehrens 
  • Qualität des Lehrers/der Lehrerin

Anatomie & Physiologie

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie für Hatha Yoga, u.a. muskuläre, Skelett-, Atmungs-, Verdauungs- und Herz- und Gefäßsysteme 
  • Feinanatomie der Nadis und Chakras

Yoga Philosophie

  • Weisheit von Patanjalis Yoga-Sutras 
  • Die acht Glieder (8 limbs) beim Ashtanga Yoga inkl. Yamas und Niyamas
  • Bhagavad Gita 
  • Hatha Yoga Pradipika 
  • Chakras
  • Persönliche Ethik 
  • Ernährung zur Verbesserung der Gesundheit, Verdauung und Ausgleichsenergie, inkl. ayurvedischen und ganzheitlichen Konzepten sowie Entgiftungsmethoden 
  • Inspiration Ishvara Pranidhana: Liebe, Leidenschaft und Hingabe in deiner eigenen Yogapraxis, beim Unterrichten und im Alltag kultivieren

Yoga Business

  • die Präsenz des Lehrers / der Lehrerin
  • Finanzen & Versicherungen des Yogalehrers / der Yogalehrerin
  • Soziale Medien
  • Werbung & Vermarktung

Prüfung

  • Teilnehmertraining in Kleingruppen 
  • theoretische und praktische Prüfung
  • Teaching Feedback

    Tagesablauf

    • 08.00 – 09.00
      Einstimmung in das Thema
    • 09.00 – 12.00
      Vinyasa Yoga Praxis
    • 12.00 – 13.00
      gemeinsame Mittagspause
    • 13.00 – 15.00
      Theorie (Beispiel: Anatomie)
    • 15.00 – 16.00
      Integrative Unterrichtspraxis
    • 16.00 – 17.00
      Theorie (Beispiel: Philosophie)
    • 17.00 – 18.00
      Reflektion und Vertiefung

    *Der Tagesablauf ist exemplarisch und kann in Zeiten sowie Inhalten variieren. Do. und Fr. findet die YLA von 8.30-18.30 Uhr statt.

    Deine Lehrerinnen

      Susann Rasper

      Ausbildungslehrerin

      Seit über 20 Jahren unterrichte ich verschiedene Bewegungsformen. Yoga steht dabei mittlerweile für mich an erster Stelle.

      Aber gerade durch die Erfahrungen unterschiedlichster Bewegungsformen habe ich einen großen Schatz erworben. Mein Weg führte mich dabei von verschiedenen Gymnastikarten, Jazz Dance und klassischem Ballett zu einer Ausbildung in integraler Tanz- und Ausdruckstherapie.

      Auch die asiatischen Bewegungsformen wie Qi Gong und Tai Chi Chuan, Chen Stil sind mir wichtige Wegbegleiter. Zentrierung und den Blick nach innen zu wenden, das eigene Innere stark werden zu lassen, hat besonders in der heutigen Zeit eine hohe Relevanz, die ich gerne teilen möchte.

      Mara Salehi Gilani

      Ausbildungslehrerin

      Bewegung begleitet mich schon ein Leben lang. Bereits mit vier Jahren entdeckte ich die Liebe zur Choreografie, zum Tanz und zur passenden, meist sehr lauten Musik. Während meiner Jugend war Tanzen mein Anker. 2013 nahm mich meine Mutter mit zu einem Yoga Workshop von Elena Brower, der grundlegend etwas in mir veränderte. Seit diesem Tag ist Yoga nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken.

      In meinem Unterricht geht es mir darum, Neugier für sich und den eigenen Körper zu wecken. Tänzerische, fließende Abläufe verbinden sich mit dem Fokus auf Atem und körperliche Empfindungen. Dabei geht es um die Erfahrung des Selbst, den Körper und den Geist und darum, sich der eigenen Vollkommenheit bewusst zu werden. Yin & Yang, weiblich und maskulin, stark und weich, chaotisch und linear verschmelzen miteinander, um die eigene Freiheit und den individuellen Ausdruck zu erleben.

      Muriel Lösing

      Gastlehrerin

      Seit 2012 bin ich selbständig tätig – zunächst als Physiotherapeutin, heute ausschließlich osteopathisch. Meine Begeisterung und mein Wissen über den Körper gebe ich in der Yoga Ausbildung weiter und vermittle Anatomie und Physiologie „yogapraxisnah“. So unterstütze ich dich dabei, den Körper auf und neben der Matte anatomisch, biomechanisch und physiologisch zu verstehen und gewissenhaft mit Körper und Geist zu arbeiten.

      Marcel Anders-Hoepgen

      Gastlehrer

      Marcel ist ein international renommierter Yoga-Meister, inspirierender Redner, Musiker und veröffentlichter Autor. Durch Meditation und Yoga fand er einen Weg, Schmerzen in seiner Hand zu verbessern, und tauchte daraufhin vollständig in die Praxis und Lehre dieser alten Wissenschaft ein. Nach über zwölf Jahren Studium bei Yoga-Meister Shri Yogi Hari erlangte er selbst den Status eines Yoga-Meisters. In unserer Yoga Ausbildung gibt Marcel sein Wissen zu Yoga Philosophie und Geschichte weiter.

    Kosten

    • Bei Anmeldung bis zum 10. Platz (ausgebucht!)
      3.500€
    • Danach regulär
      3.800€

    In der Ausbildung ist enthalten:

    • 200h Ausbildung
    • ausführliches Manual in deutsch
    • kleines Überraschungsgeschenk

    Nicht enthalten:

    • Kosten für An- und Abreise
    • Unterkunft
    • Mahlzeiten

    Uns ist wichtig, dass Yoga-Ausbildungen für alle zugänglich bleiben – deshalb kannst du bei uns auch ganz entspannt in zinsfreien Raten zahlen.

    Zertifizierung: Yoga Alliance®

    Du kannst dich bis einen Tag vor Ausbildungsbeginn, also bis zum 05.11.2026, zu unserer Yoga Ausbildung anmelden.

    Wir behalten uns vor, in Bezug auf Einschränkungen durch mögliche Infektionen den Unterricht live, hybrid oder online durchzuführen oder im Notfall zu verschieben.

    Die TeilnehmerInnen Anzahl ist auf 30 Personen limitiert.

    Einblick in dein Ausbildungsmanual

    Ausbildungsbroschüre herunterladen

    Was unsere Alumnis sagen

    In diesen Testimonials teilen die wunderbaren Teilnehmer*innen unserer letzten Yoga Ausbildung ihre Erfahrungen und geben wertvolle Einblicke in unsere Yoga Ausbildung - über den Ausbildungsalltag, Finanzierung, Zeit Management, ihre persönliche Entwicklung, Learnings und vieles mehr.

    Du hast noch Fragen? Wir sind immer für dich da und helfen dir gerne weiter! 
    Kontaktiere uns einfach unter yla@namotoyoga.de. Wir freuen uns auf deine Nachricht.