Du hast bereits gespürt, was bewusste Atmung verändern kann – jetzt geht’s tiefer. In „Breathe Deeper“ tauchen wir intensiver in die Welt des Pranayama ein. Der Fokus liegt auf der reinen Atemarbeit: Traditionelle Techniken, gezielte Variationen und ein immer feineres Gespür für das, was dein Atem wirklich kann.
Es geht nicht um Performance, sondern um Präsenz. Darum, deinen Atem bewusst zu steuern, zu beobachten und seine Wirkung auf Körper und Nervensystem differenziert zu erfahren.
Durch eine ruhige, geführte Praxis entsteht Raum für Klarheit, innere Balance und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Eine sanfte, meditative Yogaeinheit rundet den Workshop ab und hilft dir, das Erlebte zu integrieren und nachhaltig mitzunehmen.
Für alle, die ihre Praxis nicht nur vertiefen, sondern wirklich fühlen und verstehen wollen.
Alle Infos
Wann: Sonntag, den 18. Oktober 2026, 10:30 - 12:00
Wo: im Namotoyoga Studio
Preis: € 33
Vanessa Weber
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