Yoga Nidra & Soundbath
Schenke dir eine bewusste Auszeit und tauche ein in die Verbindung von Yoga Nidra und den sanften Klängen der Kristallschalen. Susann führt dich durch eine tief entspannende Yoga-Nidra-Praxis, während Shara dich mit feinen Klangschwingungen begleitet.
Im Yoga Nidra – dem „yogischen Schlaf“ – begibst du dich auf eine Reise in den Zustand zwischen Wachsein und Träumen. Dein Körper darf vollkommen loslassen, während dein Geist Klarheit findet.Susann führt dich Schritt für Schritt durch das Yoga Nidra und schafft einen sicheren Raum, in dem du dich fallen lassen kannst. Shara begleitet diese Reise mit den sanften Schwingungen der Kristallschalen, die mit ihren feinen Frequenzen Körper und Seele durchdringen, Spannungen lösen und dich in einen Zustand tiefer Ruhe tragen.Dieser Abend ist eine Einladung, bei dir selbst anzukommen – zu entspannen, nachzuspüren, Kraft zu sammeln und dich vom Klang tragen zu lassen.Vorkenntnisse sind nicht nötig. Alles, was du mitbringen darfst, ist die Offenheit, dich tragen zu lassen.
Alle Infos
Wann: Freitag, der 15.Januar von 18.30 - 20:00 Uhr
Wo: Im Namotoyoga Studio
Preis: 35€
“Erlaube dir selbst, die Frequenzen und Schwingungen willkommen zu heißen, dein Herz für dein inneres Selbst zu öffnen und Entspannung sowie Heilung durch den Klang der Kristallklangschalen zu erfahren.”~Shara
Susann Rasper
Leiterin und Inhaberin von Namotoyoga
Seit über 20 Jahren unterrichte ich verschiedene Bewegungsformen. Yoga steht dabei mittlerweile für mich an erster Stelle.
Aber gerade durch die Erfahrungen unterschiedlichster Bewegungsformen habe ich einen großen Schatz erworben. Mein Weg führte mich dabei von verschiedenen Gymnastikarten, Jazz Dance und klassischem Ballett zu einer Ausbildung in integraler Tanz- und Ausdruckstherapie.
Auch die asiatischen Bewegungsformen wie Qi Gong und Tai Chi Chuan, Chen Stil sind mir wichtige Wegbegleiter. Zentrierung und den Blick nach innen zu wenden, das eigene Innere stark werden zu lassen, hat besonders in der heutigen Zeit eine hohe Relevanz, die ich gerne teilen möchte.
Mein Ruf ist es, für meine Schüler einen sicheren Raum für persönliche Entwicklung zu schaffen - für mehr Licht, Liebe und Leichtigkeit.
Ich danke allen meinen Lehrern, die mich im Einklang mit meinem höheren Selbst begleiten und lehren. Meghan Currie, Elena Brower, Nico Luce, Simon Park und noch viele mehr bereichern meine Yogaerfahrungen. Besonders am Herzen liegt mir Chris Chavez, bei dem ich meine „Advanced Yoga Teacher Training“ in Istanbul absolviert habe. Außerdem danke ich Atum O’Khane für seine wunderbare Arbeit und dafür, dass er mich immer an den „leuchtenden Funken“ in mir erinnert.
Lokah Samastha Sukinho Bhavantu - Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich sein.
Shara Salehi Gilani
Über Shara
